都说化妆效果完全看底妆，但是有的小仙女就疑惑了，为啥我每次化妆底妆都不够清透，护肤做太厚了容易搓泥，护肤做少了容易起皮。

的确，底妆的问题对外油内干的人来说简直是个魔咒，用什么都不好使。

所以说，最好的底妆就是你的肤质啊。如何改善皮质，很多人都以为这是个老生常谈的话题，改善皮质没有那么简单。其实错了，皮肤的新陈代谢只有一个月不到。

这是真的吗？

皮肤由基底细胞分裂新细胞，不断往上推挤，经过有肌层到角质层，形成老化的角质然后自然脱落，从医学上来讲，这个周期只要28天。也就是说，要护肤的话，你坚持一个月，怎么都有效果。

如何做到呢？主要坚持这三件事。

一、区分早晚护肤品

不管是什么肤质，最重要的护肤基础就是不能够一把抓。买一套水乳霜精华不管白天晚上都在用。这是错的！

首先，夜晚皮肤是不上妆的状态，睡觉的时候是护肤最好的时间，所以夜晚我们选择的护肤品，可以是滋润度强的，厚重一些的。例如爽肤水、乳液、精华、晚霜，痘痘肌可以试试冻干粉加精华的组合，对夜晚收缩毛孔，去闭口很有效果。

白天，要出门化妆，一定要做减法，尽量只使用最少的护肤步骤，水乳就好，面霜唯诺雅都是不推荐的，因为是大油皮，干皮的话用多了面霜也容易搓泥。有的人喜欢在化妆之前敷面膜，这是个好习惯，保持皮肤水润。

二、每天按摩面部肌肤

​这个问题最重要的是坚持！坚持！坚持！重要的事情不说三遍你也要记住，不推荐大家使用推脸工具，用手来控制力道，从下至上从里到外画圈推拉，这样促进面部肌肤血液循环，坚持下去，一定有效果。

三、每天吃水果

爱吃水果的小仙女皮肤都不会太差，如果皮肤差，那是你没吃对水果。奇异果和苹果都是首选，有人一天吃两个生番茄，其实效果和苹果差不多。

吃水果能保持面部光泽度和色泽，让气色不那么衰败，每天摄入大量的水果还能够保持细胞活性，久而久之，皮肤会慢慢变好。

以上方法，仅适合没有严重皮肤问题的人，如果是猛爆痘或者是高原红之类的，只能靠护肤品慢慢改善，再用以上的方法调理。希望大家的皮肤都能越来越好哦！