很多怀孕的妈妈为了宝宝的健康，在怀孕期间以及生完孩子后的一段时间内，都不敢使用护肤品。但是，如果孕期不注意皮肤保养，产后想要再修复就晚了！所以，以下这些基础问题一定要搞清楚。

涂护肤品影响宝宝健康？

大多由化学成分合成，孕妈们担心吸收太多会影响宝宝的生长发育。这是一个完全错误的概念。涂抹式护肤品一般只停留在皮肤表层，很难穿透皮肤进入人体。但是，需要注意的是，一定要选成分相对简单、天然的护肤品。

怀孕了还能化妆吗？

化妆品的成分相对护肤品更复杂，可能包括色素、抗氧化剂、防腐剂、香料等听起来就不健康的化学成分。但是，任何撇开剂量谈毒性的行为都是耍流氓。

偶尔化妆不会对孕妈和宝宝造成明显影响。所以，怀孕可以化妆，但只能是淡妆，还要注意频率和时机，同时避开口鼻眼这些敏感的部位！

只用清水洁面更健康？

现在的生活环境灰尘多，只用清水，不足以达到皮肤深度清洁的效果，反而容易造成油腻痂壳堆积，久而久之，会危害皮肤的正常健康。孕妈妈可在早上以清水洁面，外出回家后用洗面奶洗掉面部余留的灰尘、油脂及防晒霜。

那么孕妈妈该如何正确护肤呢？

第一步必须是清洁，上文说了，孕妈妈可以在早上的时候使用清水进行洁面，但是外出回家后或者晚上休息之前一定要用合适的、质地温和的洗面奶洗掉面部残留污垢。

洁面之后必须要保湿补水。洁面之后不补水，对皮肤的伤害更大。同样的，水乳也需要选择产品成分平和；将它们轻轻拍在脸上，让肌肤喝饱水，恢复水嫩！

在使用水乳时，还可以进行对脸部一定的按摩。用双手从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

想要保持肌肤光泽水嫩，最重要的还是需要保持睡眠质量。夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去。不仅晚上保持7个小时的睡眠，中午也要有1个小时的午睡。

希望孕妈妈以及想要宝宝的妈妈们，

能学会更爱护自己一点，

爱护宝宝的同时

也不要忘记最辛苦的自己