1、温和洁面

需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳,使用次数适当减少,一般一天1-2次即可。使用时,清洗动作要轻柔,且时间不宣过长,一般1~2分钟即可。

洗好后要用清水冲洗干净。敏感性皮肤不要在夏季选择使用皂性洗剂,洗面奶的PH值偏于酸性较好,氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择。

2、保湿并加强角质层”重建”

敏感肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,会比一般人更易感觉缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

常使用温和的、无刺激性的且又能达到所期望效果的同一品牌的护肤品,或经常在脸上喷些矿泉水以保持皮肤的水分充足。

要注意改变环境湿度,经常在夏季的空调房间的地面上洒些水,保持室内空气的湿度,可有效防止皮肤的角质层变干。

重塑健康的角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一,规律地补充角质层成分,能增加角质层的厚度。

角质层是肌肤的重要保护层,它对化学物质的抵抗力要比基底层和皮下脂肪强上千百倍,肌肤若一直持续受到伤害,而缺乏适当的保养,化学物质便可毫无阻挡地侵入肌肤内层,引起肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。

如果皮肤角质层过度剥落,皮肤会产生对化妆品更强烈的机械性抗拒,这也就是皮肤会变红,且持续不退的原因。

3、加强日常防护,清爽防晒、物理防晒是主力

由于敏感肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,因此在夏季，更应该注意防晒产品的使用,防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一。

对于敏感肌肤来说，最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后再涂抹防晒产品,虽然这种方式可能对防晒效果有影响。如何较快的找到清爽防晒,不过分追求高spf值的防晒产品是一条捷径。

另外,物理防晒剂的安全性对于敏感肌肤来说远远高于化妆防晒剂,在对肤感没有过高需求的MM可以使用全物理防晒的产品。

4、避免使用过度去角质和有刺激性成分的护肤品

不要任意去角质以避免破坏保护层,磨砂膏这类产品更应敬而远之。如果在皮肤保护层比较脆弱甚至已经遭到破坏的情况下。

过于频繁的去角质及使用磨砂膏,或使用浓度过高的果酸或A酸等刺激性成分,更容易发生过敏红肿现象。

对每个人来说,刺激性成分有所不同,如收缩水中的酒精、产品中的香精、色素等都是首要考虑的刺激性来源。

5、避免使用“联合国”保养品

同时使用很多不同品牌的化妆品,彼此之间有可能会有影响,对皮肤造成更大的刺激。在涂抹护肤品的时候,记得要等每一件保养品完全吸收了再涂下一样保养品。

6、尽量少用彩妆

彩妆会增加皮肤的负担,敏感肌肤尽量不要使用,要使用的话,也要尽量减少上妆的时间。如果必须上妆,则应尽可能避免那些带闪粉类彩妆品。

7、简单即适合

美白、抗皱类功效产品灼情使用。尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。也无需使用过于营养的产品对肌肤造成负担。

美白、抗皱类产品为了更好地深入基底层甚至真皮层发挥自己,通常会有促渗透成分在产品里面,这些促渗透成分也有潜在可能对敏感肌肤造成影响。

所以敏感皮肤保养程序要尽可能的简单化,但不能不保养,使用的产品要温和、清爽，不必贪多求全。

8、正式使用产品前做好皮肤测试

在买保养品时,最好能先在耳后或前臂内侧,小范围试用约三天左右后看会不会过敏,不产生过敏反应才可放心使用！