面部护理：好皮肤：五分靠吃，三分靠睡，二分靠护理。

1、想要皮肤好，控制饮食非常重要。如果你容易浮肿，可以适当吃一点薏米或者喝茶喝咖啡；如果容易长痘，要适当的减少摄入奶类、少吃糖，当然从抗衰老的角度来看，也不应该吃过多的糖。

如果有严重的肤色不匀，要均衡一下饮食、不要吃的种类过于繁杂给肠胃带来负担。让肠胃时常感到一种舒适的饥饿感非常重要。

2. 尽量早睡早起。不仅是对身体、皮肤好，对于整个人一整天的状态也非常重要。这样很利于保持好心情，而好心情给皮肤带来的好处显然不用多说。

3. 如果觉得皮肤暗淡无光，又可以接受咖啡的话，不妨每天喝一点黑咖啡。

4. 敏感皮护理最重要的一点是：在不堵塞毛孔的情况下，清洁的次数越少越好，产品越温和越好。比如我为了不多加一层卸妆的步骤，平日通勤就涂可以用洗面奶洗净的防晒（通常都会以化学防晒为主体），之后再扑一层散粉遮盖油光。

5. 对于干皮来说，精华和面霜才是护肤的重中之重（油皮就是精华）。除了非常非常年轻以及没有瑕疵的皮肤，不推荐买保湿精华——因为很多修复型精华的滋润度都更加出色。

干皮的夜间护理，不妨大胆试试精华油，说不定能打开新世界的大门。

6. 眼部产品用的要比脸部的更高一个层次——比如，脸部用保湿及修复的时候，眼部就该用抗初老的产品。由于看电子屏幕、带隐形眼镜等等原因，眼睛会比脸部更快的衰老。

护肤品的作用就在于预防和维持，等到真正出问题的时候，就只能寻求医美的帮助了。

7. 敏感皮千万不要使用贴片式面膜。贴片式面膜只能浸泡角质，从而带来短时间内皮肤的假性改善。尤其对于敏感皮来说，贴片的过强包封性只能引发更严重的皮肤敏感。

用涂抹式面膜吧，恰到好处的包封性对于敏感皮来说更加友好。

8. 不要迷信物理防晒。防晒的技术基本是护肤品品类中更新最快的了，传统护肤理念认为的物理防晒更温和确实没错，但是还有很重要的几点需要看清：

物理防晒的包封性往往更强，对于敏感皮来说，成分是温和了，但是未必能达到好的效果；更厚重，后续跟妆会更受影响；

需要卸妆，对皮肤并不是毫无刺激。 但是现在防晒的技术（尤其唯诺雅品牌）基本更胜一筹，综合来看，我作为一个敏感干皮，日常通勤还是更愿意选择以防晒为主体的产品。