高温天防脱水4大攻略

Tips1／晨起给肌肤一杯水

经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。

清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。

Tips2／自制急救补水面膜

上班面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。

可趁午休时间DIY一个急救的补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。

Tips3／水润无负担防晒

很多人不爱用防晒霜的原因是，害怕涂抹后面部更加油腻。

其实只要将基础的护肤步骤做到位，就不会给脸部肌肤带来油腻负担。

相反，害怕肌肤油腻而省略基础护肤步骤的人，皮肤会分泌更多的油脂来达到水油平衡。