夏日护肤最难得清透舒服，干净透气不油不闷的干爽肤感、健康发亮的透白光泽，是夏天最漂亮最自然的柔焦蜜粉和高光。

精简护肤步骤或产品换血，选择肌肤最需要的养分，摒弃多余的油脂和厚重压力，是夏季护肤指南的第一要义。戴着口罩也会觉得轻盈的透气肌，赶走痘痘、出油和黑色素。

过度清洁，适得其反

皮脂对皮肤具有保护作用，所以过度清洁往往洗去了皮脂，这样让皮肤变得更干，更容易让细菌进入。人们实际上很奇怪，用各种沐浴露把自己洗得很干净，然后又抹上各种油性护肤品再把人工脂抹回来。

洗脸只是皮肤清洁的基础操作，每天洗过脸不等于就是保湿！

建议：每天洗脸1~2次，并且多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物，化妆品在脸上停留3~6小时就应及时卸妆。

防晒与衰老

 

晒太阳会让加速皮肤老化，但晒太阳同时会帮助身体产生维生素D吸收钙，但每天只需要晒15-30分钟就可以产生足够的维生素D，并且有小范围研究表明涂抹防晒霜似乎并不会阻碍维生素D的产生。

晒太阳越多，雀斑越明显，人的肤色由黑色素的量来决定，这些黑色素由基底层的黑素细胞产生，受基因影响。黑素细胞有一定自我调节功能，晒得越多产生越多黑色素来防晒。通常浅色皮肤的人更容易晒伤。

 

唯诺雅这款私人订制明星隔离乳是这个夏天的不二选择！

集防晒、隔离、保湿、滋养于一体的长效防晒乳。

防晒的同时还有遮瑕，提亮肤色效果。

如果你夏季不喜欢太厚腻的防晒，又长期有皮肤保湿的需求，

选它准没错！

皮肤与心理

心理对皮肤影响也很大，实际上皮肤和神经系统都发源于胚胎的外胚层，属于同源的，所以实际上相互影响也很大。很多研究表明，实际上痛觉和快乐的神经感觉类似，所以，实际上人们可能有些受虐倾向。

心情不好，压力过大往往导致皮质醇含量变高，而其他激素变少，包括性激素，所以压力过大会导致皮肤变差，免疫力下降，勃起障碍等问题。

皮质醇还会导致人们处于紧张状态，对心血管压力很大，同时导致消化系统变弱。这实际上是人类遇到危险的应激反应，不应该长期保持。所以要结合心理学方法调整心态，释放压力。

 

夏日炎炎，注意补水

当肌肤缺水时，便会分泌更多的油脂来保护皮肤，一昧的控油而忽略了补水，反而会适得其反越来越油，久而久之还会形成外油内干、更难护理的混合肌肤。

给肌肤补充足够的水分并长效保湿，不仅会让肌肤更加水润软弹，同时也是夏季有效减少出油的方法。

建议：夏季护肤在控油的同时可适当选择一些补水护肤品来帮助皮肤锁住水分。

 

说到补水保湿怎么能少的了唯诺雅这瓶私人定制明星水氧原液呢？

敏感、爆痘期间随时喷一喷，平衡水油、舒缓镇静，痘痘也会好得快一些。一大瓶超高性价比，是夏天护肤工作中锦上添花的神器。

坚持每日护肤，科学饮食，避免过多清洁，注意防晒，保持良好心情，保持合理的激素水平和免疫能力。坚持一段时间一定能看到明显的效果！