冬至是寒流的警钟，尽管阳气初生，

但也要经历一段时间的酷寒之后才会逐渐转暖。

冬至后寒风刺骨，无情的寒风吹在脸上，

严寒会让自己的皮肤黯淡无光，

干燥的空气引起肌肤的各种不适，

瞬间觉得我们的脸没以前那么水润了。

那么，冬至该如何养生护肤呢？

为什么皮肤又干又痒？

秋冬皮肤干痒的主要原因是气温下降，皮肤血管收缩，汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分降低，皮肤变得脆弱，失去弹性，从而对外界变化和刺激变得敏感。

 

空气干燥使表皮容易出现细小的龟裂，龟裂的皮肤端刺激皮肤末梢的神经感受器，就会出现瘙痒的症状。

 

对于爱美的小仙女们来说，秋冬护肤是一门必修课，如何保持健康水润的肌肤
请看攻略▼▼▼

冬季护肤秘籍

01

最重要的是保湿

洗完澡待皮肤尚未完全干时，在容易干燥的部位涂上凡士林、绵羊油霜等具有润肤保湿效果的化妆品；如果室内湿度太低，可用加湿器，使湿度保持在50%以上；还要多喝水、多吃水果，均衡饮食。

 

02

洗澡注意两不要

洗澡水不要太烫。

小心过热的水温会带走更多的皮脂，加重皮肤干燥，所以可能会越洗越干、越洗越痒！医生建议，在保证浴室保暖条件的前提下，洗澡水温控制在40℃左右即可。

 

洗澡不要太“干净”。

洗个澡花上半小时甚至一小时，或者使用清洁力很强的洗发沐浴产品，又或者使用搓澡工具大力清理，都会破坏皮脂膜，使皮肤变得干燥、脆弱、敏感。

因此，秋冬季节洗澡可别一味追求干净，洗澡时间应控制在15分钟左右为宜，根据自身肤质换用较温和的洗浴产品，减少搓澡、磨砂的频次，不常出门的老人、婴幼儿可仅用温水清洗。

03

要减少刺激

最好穿纯棉内衣，可减少摩擦和静电；要减少烟、酒和吃辣；要管住手，尽量不要去挠。

 

04

防晒不能停

虽然秋冬的太阳晒起来暖洋洋的让人很舒服，但紫外线对皮肤的伤害依然存在。秋冬防晒依然很重要哦！

 

秋冬季建议选择质地较滋润、防晒值较夏季稍低的防晒霜，帽子、口罩等硬防晒也是很不错的防晒方式。

05

不要随意使用含激素的药膏

如果以上方法都无法缓解干痒症，可尝试使用一些含薄荷、冰片的药膏来止痒，但不要随意使用含激素的药膏。

因其长期使用可加速皮肤老化，造成皮肤对激素的依赖，尤其是一些含强效激素的药膏，更要避免将含强效激素的药膏应用于脸部皮肤。含激素的药膏只能短期使用，而且要在医生或药师的指导下使用。

 

冬至伴随冷空气而来的风也会加剧肌肤失水

——快速流动的空气会加剧皮肤表面水分的蒸发速度，

所以这就是为什么冬季很多人都有“红脸蛋”，

蜕皮、泛红、红血丝……

稍不注意皮肤就可能触动了烂脸警报。

因此外部防护锁水尤为重要。

保湿修复产品成为我们必不可少的护肤品。

 

唯诺雅这款私人定制明星水氧原液能有效促进细胞再生，改善皮肤粗糙和皱纹，增加肌肤弹性。

补水的同时还能有效防止水分蒸发，抑制出油，改善角质层的屏障功能。

让你的肌肤保持一整天的水当当！