一、皮肤晒伤后怎么美白？  

 

晒伤后美白的方法1：让脸蛋“慢慢”降温

 

（1）回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来，冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。

 

（2）然后是用一些舒缓喷雾，或是纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，用纸面膜做“水敷”。纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。  

 

（3）纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。

 

 

晒伤后美白的方法2：循序渐进，温和美白  

 

（1）当受到灼伤的老化细胞逐步代谢掉之后，肤色才能逐渐回复正常，这个过程是逐渐并缓慢的，往往需要2-3个代谢周期。另外，皮肤晒伤后会变得敏感并脆弱，护理时要倍加细心。

 

（2）使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如使用晒后舒缓凝露可以减轻晒后的灼热和刺痛感，一些晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可。  

 

（3）同时紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤品。  

 

晒伤后美白的方法3：选对护肤品  

 

（1）如何让灰姑娘回复白雪公主，美白工作势在必行!坚持使用富含维生素C的美白产品，就可以淡化和分解已形成的黑色素，并抑制新的黑色素产生。  

 

（2）在使用美白日晚霜时，可以再添加一支美白精华素，不仅能促进皮肤细胞的新陈代谢，有能使皮肤活化、再生，尽快复原。

 

 

二、夏季防晒小常识  

 

【晒后不能用热水洗脸 】 炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会出晒斑，尤其是在户外运动后。  

 

【穿彩色T恤抵挡阳光】  衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。  

 

【不吃感光蔬菜】  如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。  

 

摩蔓崎小提示：夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。