俗话说，“一白遮三丑”，对于爱美的女生来讲，拥有白皙无暇的肌肤是一生的追求，这不仅能够提升整个人的颜值和气质，而且还能够给整体的形象加分不少。

可若是想要拥有一个白皙无瑕的肌肤，与平时坚持良好的护肤习惯有着密切的关系，下面，分享生活中一些小习惯，长期坚持，皮肤悄悄变好，颜值提升！来看看吧！

1.定期敷面膜

晚上回家洗完脸后敷上一片面膜，不仅能够保养肌肤，还能让身心放松，面膜蕴含的精华液能够为肌肤提供所需营养，让皮肤变得更健康，但面膜不建议每天使用，每周1-2次即可。

2.定期去角质

我们要通过一些外在的去角质产品等，来帮助我们的肌肤达到正常的代谢，一般情况下，健康的肌肤建议一周去一次角质，而若是皮肤耐受力相对稍差，那么则一个月去一次即可。

3.清洁皮肤

清洁皮肤是日常护肤必不可少的，因为一整天下来，脸上会残留有外界带来的有害物质，如果这些物质没有清除，就会逗留在皮肤，久而久之会对脸部有很大的伤害，坚持每天卸妆和用洗面奶洗脸，才能拥有一张“干净”的脸！

4.做好防晒

千万不要不把防晒当回事，并且我们一年四季都要注意防晒，阳光中的紫外线以及空气中的各种污染都会对我们的皮肤造成危害，加重皮肤的负担，而且做好防晒也是让皮肤变得更白皙细腻的第一步。

5.规律作息

一个女生的气质是由内而外散发的，一个健康的体内生物钟可以保证你的皮肤在夜间最佳时间得到修复，假如你天天熬夜，就会导致肌肤气色变差，而且毛孔粗大、痘痘等一系列肌肤问题接踵而来，到时候别说护肤了，不烂脸就不错啦。

6.戒糖

想拥有白皙肌肤的女生，最好在生活当中戒掉糖分的摄入，长久的坚持下来，你会发现自己的皮肤状态会清透许多，整个人的状态也更加的年轻有活力。

7.多吃粗粮水果

想要脸部看起来“干净”除了外部的护肤外，还应该坚持内调，我们吃进肚子的东西，其实也会影响我们的身体，女生除了正常的饮食外，应该多吃粗粮和水果，增加营养搭配的平衡，由内而外的让我们的脸“干净”起来！

以上是一些让你的皮肤更好的微习惯。看完之后，你不仅要收藏，还要注意学习和行动，从多个角度改善你的皮肤状况。

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